小编带你了解气排球

2022年吉林省第十九届运动会(社会组)气排球比赛于7月22日至24日在敦化举行,一起科普一下气排球知识。

1.材质不同:气排球由软塑料制成,排球内胆大都是PU材质。排球相对气排球较硬,弹性较好。如果击球力量大,易伤人。相较之下,气排球更富有弹性,手感舒适,不易伤人,安全性高。

2.球网不同:气排球球网低,男高2米,女高1.8米。打球时可减少跳跃,运动安全。正规排球:架在场地中线上空,两根圆柱上,网宽1米,长9.50米,女子网高2.24米,男子网高2.43米。

3.场地要求不同:气排球:场地小。全场长12米,宽6米,室内外均可开展活动。正规排球:18米×9米的长方形,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。

气排球球质软,富有弹性,手感舒适,不易伤人,球体大,重量轻,球网低,室内外均可开展活动,适合各个年龄段的人参与。气排球活动有跑、跳、蹲、转身,使脑、眼、手、腰、脚等都运动,但活动量不大,有利于健身强体。

1.熟悉规则。气排球是多人合作比赛项目,更需要我们对规则了如指掌。在进行气排球比赛之前,我们要明白关于比赛规则中的队员规则、比赛进行中规则、成绩计算规则、动作犯规问题以及动作要领、职责手势。

2.练好垫球以及脚步移动至关重要。在训练时要格外注意半蹲准备姿势中,动作要领为采用变向传球的方法进行传球,先转体让球达到转体后的前额前上方,然后进行正面传球。

3.打气排球时要随身携带水杯和毛巾。注意气排球运动之后如果流很多汗要尽量及时擦汗、并补充水分。

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